Здравствуйте, я не стал искать похожую тему, уж извините, мне просто срочно надо определиться уже сегодня. Суть такова... я вот решил на сушку сесть, курс жесткий я не хочу, потому что я больше года не ходил в зал, заплыл жиром, вот начал ходить 2 недели, влился, с завтрашнего дня хочу сесть на диету, подсушиться, чтобы потом сесть на курс массанобора, но сначала надо скинуть всю хуйню которая накопилась за полтора года отсутствия в зале...суть вопроса такова, я хочу купить либо жж (эка) типа hellfire и тд (кстати хотел бы узнать какой самый мощный из тех что есть в магазе) либо лучше все таки на фарме, но что то лайтовое (соло, либо совмещать с чем то лайтовым) туринабол или метан, не хочу пока колоть ниче, лучше я это на массе сделаю
какие будут советы, я хоть и не новичок, но сейчас я хочу начать как будто новичок, с самого лайтового, но при этом самого действенного чисто топить жир
и чтобы масса особа не горела
будет очень строгая диета, поэтому не хочу чтобы все сгорело то что до этого было нарощенно в прошлые года
надеюсь суть вопроса понятна...
Думаю купить либо жж + метан или туринабол, либо что то пограмотней посоветуйте плиз... хочу тупо сжечь жир, будут силовые треньки + 30-60 мин кардио и жесткая диета, урезание углей почти под 0 (50-150гр в день) чисто белок и овощи... хочу помаксимум стопить жир и потерять по минимому мышц, просто за полтора года навыки растерял, теперь не могу определиться как раньше...