Поиск сообщества

Если говорить о тренировках после курсов стероидов, то автор настоящей статьи рекомендовал бы воздержаться от тренировок месяцок. На это есть ряд причин: 1. Восстановление нервной системы. Стероиды действительно делают нас более нервными и неуравновешенными. Это так. В этой связи после курса стероидов необходимо пропить экстаркт валерианы, пустырник, новопассит (никакого кофе). 2. Восстановление печени (АЛТ, АСТ). Печень нагружают не только стероиды, но и любая иная как физическая так и любая другая деятельность человека, которая приводит к каким либо нервным напряжениям. 3. Восстановление сердца и почек. Здесь все стандартно: пьем по 2-3 литра воды (в зависимости от веса), минимум алкоголя и максимум витаминов и минералов (включая панангин для сердца). 4. Привыкание мышц к нагрузке. Как правило, привыкшие к постоянным нагрузкам мышцы адаптируются и им необходимо отвыкнуть от этого для дальнейшнего роста. 5. Нормальная жизнь. Мужчина должен жить нормальной жизнью: кино, кафе, походы с девушкой в театр. Нельзя жить только одними тренировками. С такой жизненной философией (одни только тренировки) можно остаться в полном одиночестве. Что делать по пришествию отдыха? Тренироваться в полную силу! Я не сторонник лайтовских тренировок. Либо тренируемся как нужно, либо отдыхаем до тех пор пока такая способность у нас не появится. Вот именно на этом этапе, на мой взгляд, и нужно начинать ПКТ. Не сразу после курса пока, а лишь тогда, когда вся химия с организма выйдет. А это 2-3 недели минимум,если на курсе использовались длинные эфиры. И на таком вот ПКТ можно действительно неплохо тренироваться. Первый этап ПКТ как раз и должен приходится на отдых: чистка печени и т.п. А второй на период возобновления тренировок (поднятие тестостерона, приведение в норму эстрогенов). Как правило, поднимают тестостерон двумя способами. Для тех кто верит в народную медицину – это прием трибулуса и левзеи. Для тех, кто скептически относится к данным вещам подойдут инъекции гонадотропина наряду с тамоксифеном (потребялть нужно в минимальных дозировках и недолго) и каберголином. А там уж как анализы покажут… Анализы необходимо сделать как до начала приема медикаментов по понятию тестостерона, так и после них. Если есть опасения насчет состояния печени, то анализы проводятся также сразу после курса. Если таковых не имеется, то анализы следует сдать спустя 1-2 месяца после окончания курса. Как правило анализы сдаются на: АЛТ, АСТ, свободный тестостерон, эстрадиол, прогестерон и пролактин. Вся вышеуказанная концепция характерна для спортсменов, которые решили пропустить следующий соревновательный сезон (речь идет о 6 месяцев), либо даже о людях, которые и вовсе далеки от соревнований. Говоря же о спортсменах, которые делают ПКТ, к примеру, осенью, а выступать которым необходимо уже весной следующего года, следует сделать поправку. Таковым атлетам необходимо сдавать анализы сразу же, параллельно при этом подключая гонадотропин и при необходимости различные ингибиторы. Печень придется чистить большими дозировками гептрала (3-4 пачки за курс). Отдых допускается не более 2 недель – одного месяца. Таким образом, концепция ПКТ после курса стероидов индивидуальна. Она зависит от поставленных перед человеком целей и сопутствующих вещей. Иван Васильев