Поиск сообщества

ПКТ и восстановление.Борьба с прыщами и с ГИНО на курсе.

Доброго времени суток, вопрос следующий: полторы недели назад, мой тренер посоветовал мне для легкого толчка в весе, съесть пару таблеток метана, собственно его мне дал 5 таблеток. я знал что стероиды соло курсом никто не принимает, но решив по глупости что от пары таблеток сильно ничего не измениться пропил их. Два дня по одной, и на третий день две, в обед и вечером. ночью меня схватили все симптомы гинекомастии кроме уж совсем крайних. посоветовавшись с ребятами в зале и другими тренерами, я отменил сразу метан так как они уверяют что все пройдёт, просто подожди. прошло может уже 8 дней с момента последнего употребления. Симптомы гинекомастии так и не отпускают, боль в груди пусть не такая сильная, но присуствует, и нападает волнами в течении дня, правда реже чем в первые три дня. помимо этого другое симптомы в виде: общее состояние, сон по 12 часов +высокий аппетит, набор жирка, отеки. настроение постоянно ниже среднего,но не критично. Либидо, по ощущениям упало в полныйминус. Если раньше раз 5-6 за день требовал к себе внимания, то сейчас вовсе не хочется . Легкие проблемы с эрекцией, редкая, не сильная, желания нет. Не произвольная эрекция- без внешних стимулов, а просто потому что так само решило, исчезла полностью. проблемы со сном, но это я скидываю на сбитый режим по части отпуска от работы. какиз либо пкт препаратов не пью.Единственное что продолжаю пить «трибулус» но он у меня существовал за долго до метана. как считаете бить ли тревогу и лететь к врачу? или гармоны сами стабилизируются? И какой срок примерно ждать ?

Содержание: Нужна ли ПКТ на коротких курсах стероидов и необходима ли после длинных курсов? Трибулус и Экдистерон Что применять после курса стероидов? Когда начинать ПКТ? Итоги Послекурсовая терапия, или как ее лаконично в узком кругу называют ПКТ – процесс восстановления жизненно важных органов, а также гормонального фона после применения медикаментов (стероиды, гормон роста, инсулин и т.п.) во время подготовки к соревнованиям по бодибилдингу (пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, либо в иных целях). Проще говоря, ПТК – это процесс наладки деятельности организма после как правило длинного стероидного курса. Нужна ли ПКТ на коротких курсах стероидов и необходима ли после длинных курсов? Для того, чтобы нам дать ответ на поставленные вопросы, нам необходимо ответить для начала на несколько других вопросов: 1) Будем ли мы говорить исключительно о восстановлении после курса анаболических стероидов или же затронем тему также восстановления после применения инсулина, гормона роста, тироксина и других медикаментов? 2) Что важнее: узнать, как и зачем восстанавливать гормональный фон или же все узнать, как «вернуть жизнь» печени, почкам и сердцу после курса анаболических средств? По мнению автора настоящей статьи, читателю интересно все же больше узнать о восстановлении после курса анаболических стероидов (проще говоря синтетического тестостерона), нежели о восстановлении гормона роста (который так и так после 27-30 лет вырабатывается в мизерных количествах) или об инсулине (который в случае его недолгого использования вырабатывается после его замещения без-каких бы то ни было видимых проблем). Если говорить о восстановлении печени, почек и сердца то это тема для трех дополнительных статей. Именно поэтому в настоящей статье мы поговорим исключительно о методах восстановления собственного тестостерона после применения анаболических стероидов, а также затронем темы приведения в норму пролактина, прогестерона и эстрадиола после курса. Чтобы объективно ответить на поставленные вопросы читателю необходимо знать, что на сегодняшний день в интернете нет толковой информации, по данному вопросу. Каждый как говорится пиарит свой продут. Одно к примеру, небезызвестный нам гуру по бодибилдингу Юрий Бомбелла вовсю пиарил трибулус (трава якорцы). Трибулус и Экдистерон Что такое трибулус? Панацея – лекарство для повышения в 10 раз тестостерона. Одна аннотация чего стоит! Затем господин Бомбелла публично отказался от своих слов и сослался на то, что пиарил трибулус напрасно, да и вообще это типо нерабочая штука. А почему пиарил? Да дескать деньги были нужны – трудные времена. Все дела… Впрочем, насчет трибулуса и экдистерона (о нем речь пойдет ниже) преждевременные выводы пока делать рано. В скором времени у автора статьи будут на руках результаты анализов после применения человеком с пониженным уровнем тестостерона трибулуса и экдистерона на протяжении трех месяцев. Эти исследования лягут в основу второй части статьи. Что касается экдистерона – это вещество получают, как правило из левзеи сафлоровидной. То, что левзея повышает либидо – доказанный факт, проверенный личным опытом автора и его близких. Однако, повышение либидо еще, к сожалению, не говорит о каком либо повышении самого тестостерона. Разумеется, связь между этими явлениями присутствует. Однако насколько она объективна я лично не берусь судить. Большинство исследований показало, что ни экдистерон (включая левзею) ни трибулус (хоть в таблетках, хоть в порошке) не приводят к повышению тестостерона. Однако некоторые исследования все же говорят о другом. Впрочем, узнать какие из этих исследований были объективными, а какие продажными не представляется возможным. Именно поэтому, я предлагаю дождаться вышеупомянутых анализов. Что применять после курса стероидов? Ну бог с ними с травами. Чем же еще современная фармакология предлагает нам восстанавливать свой тестостерон после курса? Одним из таких решений является применение гонадотропина после курса. И действительно применение гонадотропина ведет к повышению лютеинизирующий гормон, а последний уже ведет и к поднятию самого тестостерона. Однако, при такой терапии выработка самого лютеинизирующего гормона начинает угнетаться. Именно поэтому терапия гонадотропином не должна быть объемной (я про дозировки) и долгой. Что касается применения тамоксифена, анастразола и прочих вещей на курсе, то здесь я думаю, что следует сказать следующее. Никогда, ну вот прям никогда не нужно начинать ПКТ сразу же после курса. Более того, не нужно начинать ПКТ до тех пор, пока анализы на гормоны не будут сданы. Аналогично и по чистке печени и тому подобным вещам. Когда начинать ПКТ? Учитывая, что стероиды – довольно долго полностью выходят из нашего организма, я считаю, что нужно переждать где-то около месяца пока вся химия не выйдет. Тут дело даже не в периодах полураспадах препаратов,а скорее во внушительных дозировках, которые сегодня применяют атлеты. Разумеется, месяц – это усредненное понятие и такое ПКТ актуально для тех, атлетов, которые не планируют подготовку к следующему соревновательному сезону. Что делать через месяц? Идти сдавать анализы. Как правило такие анализы могут показать, что у Вас завышен эстрадиол (понижаем анастрозолом), пролактин (берголак, либо достинекс) или прогестерон (женале). Но при этом у Вас в любом случае будет понижен общий тестостерон. Здесь на помощь нам и придёт гонадотропин. При терапии гонадотропином никакие травы попросту не нужны. Травы (трибулус, левзея) используются лишь в тех случаях, когда атлет хочет по каким-либо причинам избежать терапии гонадотропином. Что касается тамоксифена, то об этом препарате можно гворить долго и противоречиво. Он актуален лишь тогда, когда нет денег на анастразол или кломид. Либо тогда, когда одного анастразола становится мало. При этом среди его минусов числятся: понижение ИФР (соматомедин), зрения и ряд других побочек. Тут каждый должен решить сам: стоит ли использовать тамоксифен после курса. Что касается гинекомастии, то полностью истребить ее медикаментами (тмакосифен, анастразол, берголак) не получится. Решение только одно: идти к маммологу, а затем с направлением первого к хирургу. Но не нужно забывать, что врач-хирург вырежет Вашу грудную железу не полностью (так как если он вырежет ее полностью, то изуродует форму Вашей груди), а значит есть риск повторного появления гинекомастии. Таких случаев, увы не мало в медицинской практике. Итоги Можно ли вообще обойтись без медикаментов после курса? Можно. Наш организм имеет свойство самоисцеления. Однако на это самоисцеление порой нужно от 6 месяцев (полный отказ от АС и лайтовые нечастые тренирвки) до 2 лет. Подводя итог первой части статьи: после курса в идеале необходимо в течении месяца почистить печень и лишь потом переходить к ПКТ. ПКТ следует начинать со сдачи анализов. После анализов низкий тестостерон можно поднять путем применения умеренный доз гонадотропина. Высокие показатели эстрадиола блокируются тамоксифеном или анастразолом. Высокие показатели пролактина и прогестерона блокируются берголаком/достинексом и женале. Автор, Иван Васильев

Если говорить о тренировках после курсов стероидов, то автор настоящей статьи рекомендовал бы воздержаться от тренировок месяцок. На это есть ряд причин: 1. Восстановление нервной системы. Стероиды действительно делают нас более нервными и неуравновешенными. Это так. В этой связи после курса стероидов необходимо пропить экстаркт валерианы, пустырник, новопассит (никакого кофе). 2. Восстановление печени (АЛТ, АСТ). Печень нагружают не только стероиды, но и любая иная как физическая так и любая другая деятельность человека, которая приводит к каким либо нервным напряжениям. 3. Восстановление сердца и почек. Здесь все стандартно: пьем по 2-3 литра воды (в зависимости от веса), минимум алкоголя и максимум витаминов и минералов (включая панангин для сердца). 4. Привыкание мышц к нагрузке. Как правило, привыкшие к постоянным нагрузкам мышцы адаптируются и им необходимо отвыкнуть от этого для дальнейшнего роста. 5. Нормальная жизнь. Мужчина должен жить нормальной жизнью: кино, кафе, походы с девушкой в театр. Нельзя жить только одними тренировками. С такой жизненной философией (одни только тренировки) можно остаться в полном одиночестве. Что делать по пришествию отдыха? Тренироваться в полную силу! Я не сторонник лайтовских тренировок. Либо тренируемся как нужно, либо отдыхаем до тех пор пока такая способность у нас не появится. Вот именно на этом этапе, на мой взгляд, и нужно начинать ПКТ. Не сразу после курса пока, а лишь тогда, когда вся химия с организма выйдет. А это 2-3 недели минимум,если на курсе использовались длинные эфиры. И на таком вот ПКТ можно действительно неплохо тренироваться. Первый этап ПКТ как раз и должен приходится на отдых: чистка печени и т.п. А второй на период возобновления тренировок (поднятие тестостерона, приведение в норму эстрогенов). Как правило, поднимают тестостерон двумя способами. Для тех кто верит в народную медицину – это прием трибулуса и левзеи. Для тех, кто скептически относится к данным вещам подойдут инъекции гонадотропина наряду с тамоксифеном (потребялть нужно в минимальных дозировках и недолго) и каберголином. А там уж как анализы покажут… Анализы необходимо сделать как до начала приема медикаментов по понятию тестостерона, так и после них. Если есть опасения насчет состояния печени, то анализы проводятся также сразу после курса. Если таковых не имеется, то анализы следует сдать спустя 1-2 месяца после окончания курса. Как правило анализы сдаются на: АЛТ, АСТ, свободный тестостерон, эстрадиол, прогестерон и пролактин. Вся вышеуказанная концепция характерна для спортсменов, которые решили пропустить следующий соревновательный сезон (речь идет о 6 месяцев), либо даже о людях, которые и вовсе далеки от соревнований. Говоря же о спортсменах, которые делают ПКТ, к примеру, осенью, а выступать которым необходимо уже весной следующего года, следует сделать поправку. Таковым атлетам необходимо сдавать анализы сразу же, параллельно при этом подключая гонадотропин и при необходимости различные ингибиторы. Печень придется чистить большими дозировками гептрала (3-4 пачки за курс). Отдых допускается не более 2 недель – одного месяца. Таким образом, концепция ПКТ после курса стероидов индивидуальна. Она зависит от поставленных перед человеком целей и сопутствующих вещей. Иван Васильев

Перерыв между курсами стероидов должен зависеть от степени тяжести принимаемых стероидов, времени продолжения приема данного цикла и показателями которые вы смогли получить во время применения данных препаратов. В среднем у каждого спортсмена перерыв между курсами стероидов может составлять от 6 до 14 недель. Более короткие по 3- 4 недели перерывы делать не стоит. Так как за такое короткое время ваши мышечные рецепторы до конца не смогут восстановиться от стероидных молекул и гормональная система все так же будет сбита. Организм должен полностью быть очищен от действующего вещества анаболических препаратов, вывести все без остатка и начать функционировать в прежнем режиме. Если вы закончили, такой курс какданабол + сустанон + нандролон продолжительностью 8-10 недель. Тогда перерыв между курсами стероидов должен составлять минимум 10 недель подряд. За этот период времени вы сможете в организме возобновить первоначальную естественную работу всех систем и естественных выработок. И только потом нужно планировать и думать за новый стероидный прием. Некоторые продвинутые атлеты вообще не делают, особенно те кто выступает часто на разных соревнованиях, для них нужно себя регулярно держать в хорошей соревновательной форме при том с большими и плотными объемами мышц. Для этого они делают стероидные мосты – это прием очень легких стероидов между курсами для сохранения общей мускулатуры от разрушения. Для такой цели очень хорошо подойдет к примеру оксандролон. Он максимально сохраняет мышечные волокна от их катаболизма и негативного внешнего воздействия, которое может вызвать большой откат, потери в мышечной массе.Такой прием подойдет только для профи, для любителей он вовсе не к чему, для них лучше позаботиться о правильном восстановлении всех функций и работ организма. Послекурсовая Терапия Cтарайтесь делать перерывы после курса по два месяца в среднем. За такой период вы сможете полноценно восстановиться и вывести все действующее вещество стероидов. Между приемами курсов старайтесь не сливать набранное,соблюдайте правильное белковое питание, посещайте зал не менее двух раз в неделю. Соблюдайте перерыв между курсами стероидов ровно такой, что бы вам комфортно можно было начать следующий цикл и вы чувствовали что полностью восстановились от предыдущего. Если слишком часто проходить подобные циклы результат от их воздействия только снизится, а не пойдет вверх. Во многом зависят от после курсовой терапии, которую вы начинаете по окончанию стероидного приема. Это нужно в первую очередь для плавного и быстрого возобновления в своей работе половой и гормональных систем и тестостерона естественного. ПКТ нужно проводить всегда после курса стероидов,если Вы планируете отдыхать,а не садиться снова на курс. Это поможет и результат по максимуму сохранить и легко безболезненно и без потерь в массе плавно выйти из цикла.После курсовые препараты, такие как кломид сокращают время на восстановление. Гонадотропин часто ставят на курсе приема стероидов , он возобновляет работу яичек и восстанавливает их естественную величину. Кломид пьют после курса для восстановления гормональной функции и предотвращения отката мышц.Постарайтесь подобрать свое время для восстановления так, чтобы перерыв между курсами стероидов у вас прошел полноценный.Пока этого не произойдет, не начинайте последующего приема анаболических препаратов.

Цели послекурсовой терапии; Предотвращение феминизации (гинекомастии). Восстановление естественного гормонального фона Предотвращение развития атрофии яичек и олигоспермии Профилактика и снижение других побочных эффектов Сохранение набранной мышечной массы Оптимальный комплекс PCT Антиэстрогены - необходимы, в первую очередь, для предотвращения гинекомастии. Эти препараты следует принимать на протяжении всего цикла и 2-3 недели после. Ингибиторы ароматазы (Провирон, 6-OXO и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов. Блокаторы эстрогеновых рецепторов (Нолвадекс или Кломид) - после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона Тестостероновые бустеры - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на окончание курса стероидов и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы. Хорионический гонадотропин - позволяет предотвратить развитие атрофии яичек. Начинайте прием на второй неделе курса и продолжайте еще 1-2 недели после окончания с постепенным снижением дозы. Гепатопротекторы - используются для защиты печени от токсического влияния стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Омега-3 - для нормализации уровня холестерина и защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него. Гормон роста - может ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста очень дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный курс гормона роста, сразу после завершения приема ААС. Блокаторы кортизола - эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. Примечание: вышеназванные элементы PCT перечислены в порядке значимости. Идеальная программа ПКТ включает в себя все элементы списка. Схемы приема средств подробно расписаны в соответствующих статьях. Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются прогормоны, однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же стероиды. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего возрастает риск осложнений. Стероиды и кровь Далее несколько снова скучных, но важных определений которые будут встречаться в наших статьях и далее: Эритроциты - красные клетки крови которые переносят кислород к тканям и углекислый газ от них. Гемоглобин - особый белок содержащийся в составе эритроцитов и переносящий кислород/углекислый газ. Гематокрит - соотношение количества эритроцитов к общему объему крови, выражается в процентах. Итого: гемоглобин несет в себе кислород и углекислый газ, он содержится в клетках эритроцита. Гематокрит - число в процентах/соотношение эритроцитов к общему твоему объему крови. Зачем мне это надо? Так вот стероиды увеличивают количество эритроцитов, содержание в них гемоглобина и соответственно растет значение гематокрита (количество эритроцитов увеличивается, общий объем крови остается тем же). И чем больше эритроцитов, тем кровь становится более густой, тем сложнее сердцу качать её по твоему телу! Эритроциты в большом количестве начинают слипаться и сгущать кровь, возникает риск появления тромбов. Что рано или поздно при халатном отношении и большом количестве стероидов может привести к переходу в состояние «на волоске от больших проблем». При гематокрите более 52% кровь можно называть «густой». У меня кстати было за 60))) Да и думаю среди нас не мало у кого были больше проблемы с кровью и следовательно нахождением «на грани». Да, и кстати увеличение эритроцитов как не странно ведет к уменьшению их возможности переносить кислород. В итоге ты гоняешь по себе густую бесполезную массу, которая рано или поздно может все сломать. Американцы внесли ГЗТ (гормонозаместительная терапия - это когда мужчины за 30 бахают себе немного теста по рецепту врача для того чтобы оставаться бодрячком в жизни) в фактор риска тромбов. (Так может быть поэтому у нас не так распространена ГЗТ, а не потому что как считают большинство наши врачи дураки?) В случае высокого гематокрита более 52 следует отменить курс и переходить на ПКТ до стабилизации крови. Если ты уперся и отменять курс не хочешь, то как минимум перейди на маленькие дозировки теста, совсем небольшие. А также очень важна ВОДА! Важно на курсе постоянно пить воду. Неудобно, не комфортно, за рулем вечно спать хочется, но ты должен пить воду. Пару раз через не хочу и потом залетать будет легче чем пивко.