Mikel777 0 Опубликовано Пятница в 11:51 всем привет , хотел бы задать вопрос про сушку, в прошлом году похудел с 86 до 76 потом за 3 месяца лета вернулся до 76 . Щас вес 74 , так же у меня после 86кг гинекомастия ( из жира) которая до сих пор со мной , и бедра большие из за этого комплексы , когда качался то бедра становились еще больше, мышцы большие . Хочу сейчас скинуть вес до 69 на сушке , посоветуйте пожалуйста курс , я хочу взять туринабол и для него пкт конечно , на 2 месяца курс турика соло , знаю что легче взять тест и жидкие варианты , но возможности нету колоть , а с одной стороны на таблетках не будет такого эффекта как от уколов, вообщем нужна помощь , еще сократил углеводы до 150 грамм , белки 150 грамм но белки не добираю . кароче целый компот , заранее спасибо кто поможет) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mikel777 0 Опубликовано Пятница в 11:53 оговорка , с 86 до 68 ! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Farid 11 Опубликовано Пятница в 12:45 При твоем раскладе вижу только такой вариант. 1) Турик соло на 7 недель по 4-5тб в сутки поделенные на 2 приема + EPH-EX одну банку и по 1капсуле перед треней пить. 2) Диета, диета, диета. 3) Кардио, кардио, кардио. 4) Силовые тренировки. Чуда не жди. Если все сделаешь правильно, то при таком раскладе сбросить 5 кило это уже супер. Тренера найми, чтобы контролировал тебя. Быстро только с днп похудеть можно, но это средство без изучения литературы лучше не пить вообще. Оземпик купи пару упаковок + тезофензин. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mikel777 0 Опубликовано Пятница в 13:22 хорошо , кардио лучше после трени делать или как ? слышал типо мыщцы наоборот горят когда много делаешь кардио.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Farid 11 Опубликовано Пятница в 16:36 И до и после можно. Если будешь доедать белки и аминокислоты, то ничего не погорит. Разве что чуть. Но от этого никуда не деться. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Мотыль 12 Опубликовано Пятница в 17:11 Правильно Фарид посоветовал. Я бы также предложил делать) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mikel777 0 Опубликовано Пятница в 17:13 понял спасибо большое ! послдений вопрос : турик какого лучше производителя брать ? чтоб не переплачивать и хороший был Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Farid 11 Опубликовано Пятница в 18:05 DB или ZPHC Хотя и лука норм, ел не раз. Короче что понравится) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mikel777 0 Опубликовано Пятница в 18:09 понял спасибо большое Farid Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
vlados 0 Опубликовано Воскресенье в 09:00 Приветствую, первый курс (6месяцев) подходит к концу, не могу определиться делать пкт или мост. По анализам все ок, печень в норме, только гематокрит 51.9, попробую понизить кардио и водой. Терять наработанное не хочется, но и детей пока нет. Могут ли мосты привести к нежелательным последствиям? На протяжении всего курса применяю хгч. Информации в интернете много, но у всех мнения расходятся, хотелось бы услышать ваше. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Nail 19 Опубликовано Воскресенье в 09:26 Нет у моста нежелательных последствий. Принимаешь решение и делаешь пкт или мост. Все просто ) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Docent 2 Опубликовано Воскресенье в 09:59 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты