Флудильня

[Эдик 47]

1 час назад, romsar сказал:

Всем привет. Вопрос такой. Начал курс сустанон+ болд. Первая неделя. Заметил не норму в трени. Резко снизились силовые. Такое ощущение только начал заниматься. Разогревочный вес на жиме стал рабочим. Нормальный для меня рабочий был 100 до курса. Теперь 80 . Сотка еле еле получается. Как усталость что-ли в мышцах появилась. Выкладываю с по полной на трени  через день отдых. Все как всегда. И вес. Ожидал что начну прибавлять. Но кажется наоборот скидываю.  

С Праздником.

Суст полностью включается в работу со 2-3 недели, болд с 4-й. Ответ очевиден я так думаю. Бить тревогу слишком рано. И опять скажу про постепенность. Не нужно сразу же бросаться на штанги с красными глазами и тренить по 2 часа после того, как поставил укол суста. Перетрен можно и на курсе получить. Я советую тебе взять выходные на праздники, дней 5 и потом постепенно и без фанатизма продолжить тренироваться. Сам не заметишь, как через пару недель попрет. 

 

Также рекомендую пролистывать хоть иногда темки от сюда. Желаю удачи.

[Farid 11]

1 час назад, romsar сказал:

Всем привет. Вопрос такой. Начал курс сустанон+ болд. Первая неделя. Заметил не норму в трени. Резко снизились силовые. Такое ощущение только начал заниматься. Разогревочный вес на жиме стал рабочим. Нормальный для меня рабочий был 100 до курса. Теперь 80 . Сотка еле еле получается. Как усталость что-ли в мышцах появилась. Выкладываю с по полной на трени  через день отдых. Все как всегда. И вес. Ожидал что начну прибавлять. Но кажется наоборот скидываю.  

Я бы отдыху себе дал. Бывало такое, что перед курсом пахал, потом начинал курс и не жалея себя начинал ещё хлеще пахать. В итоге славливал перетрен и херовое настроение. Эдик верно подметил. Отдохни и по лайту начинай тренить постепенно наращивая объемы. Курс в дни отдыха не прекращай только.

[Silniy 2]

2 часа назад, romsar сказал:

Всем привет. Вопрос такой. Начал курс сустанон+ болд. Первая неделя. Заметил не норму в трени. Резко снизились силовые. Такое ощущение только начал заниматься. Разогревочный вес на жиме стал рабочим. Нормальный для меня рабочий был 100 до курса. Теперь 80 . Сотка еле еле получается. Как усталость что-ли в мышцах появилась. Выкладываю с по полной на трени  через день отдых. Все как всегда. И вес. Ожидал что начну прибавлять. Но кажется наоборот скидываю.  

Длинные препы, рано делать выводы. И кстати болд, меньше грамма вообще смысла ставить нет. Я при росте 175 и весе 94 начинаю его нормально ощущать только от 1.2 грамма в неделю. Тогда да, под конец курса (не менее 12 недель) и вены как шнурки на кросах адидас и масса без воды достойная.

[Nail 19]

ПОЖАТЬ ПОЛ ТОННЫ. РЕАЛЬНО? 

[RETAIL 9]

Прикол вообще)) Шварценеггер читает репчик

 

[Андрей Поляков 7]

Мистер Олимпия 2019 года

[Ренат 2]

Глядел. Жаль ТОПов не было. Надеялся Фила увидеть.

[Василий Васенковский 3]

К просмотру "старой школе" рекомендуется. Хотя и новичкам будет тоже полезно)

 

[Мотыль 12]

Старая школа) Всегда по делу всё.

[Мотыль 12]

 

[vlad 0]

 

Здорова))  есть вопрос тупой 

подскажи пожалуйста 

Болд по 1-1.2 грамма в неделю на 12 недель, то есть 5 кубов в неделю в шприце это 1 грамм ? 

Суст с 1 по 4 недели 750мг в неделю , то есть 3 куба в неделю и далее с 4 по 12 недели по 500мг в неделю,  2 куба верно ?

 

просто дозировка на коробке болд 200 mg/ml

суст 250- 250 mg/ml

[Эдик 47]

20 минут назад, vlad сказал:

Здорова))  есть вопрос тупой 

подскажи пожалуйста 

Болд по 1-1.2 грамма в неделю на 12 недель, то есть 5 кубов в неделю в шприце это 1 грамм ? 

Суст с 1 по 4 недели 750мг в неделю , то есть 3 куба в неделю и далее с 4 по 12 недели по 500мг в неделю,  2 куба верно ?

просто дозировка на коробке болд 200 mg/ml

суст 250- 250 mg/ml

1) 1-1.2 грамма - это 5-6 инъекций по одному кубу, то есть по 1мл (одно деление шприца). К примеру набираешь 2 куба - это 400мг и ставишь. Таких инъекций три штуки, что равно 1.2 граммам. До пустим у тебя SP Equipoise, в нем идет 200мг на 1 миллилитр, то есть одно деление шприца (1куб) - это будет 200мг.

2) По сусту все верно.

 

[Mr.ka4 6]

Знакомая беда))) Вроде все просто, а по началу тоже путался.

Запомни просто, тебе нужны не мл, а мг. Вот на один кубик всегда будет столько мг, сколько указано на упаковке.

[Ренат 2]

Депортация из США. ПОЙМАЛИ с ФАРШЕМ

 

[Мотыль 12]

Боец ММА Александр Емельяненко победил тяжелоатлета Михаила Кокляева по правилам бокса. Нокаут случился через 167 секунд после начала поединка. Дальнейшие планы, форма Кокляева, желание не бить Михаила, золотой пояс чемпиона «Рен ТВ» и Магомед Исмаилов – в интервью Емельяненко после боя.