Флудильня

[amon amarth 3]

баянчик конечно,но по теме)))

[Bounty 0]

баянчик конечно,но по теме)))

все мусора такие)

[RALFY 15]

Как сказал один мой очень хороший знакомый:

От хорошего парня девушка отворачиваются только так...

[Nail 19]

Сегодня нагрузил спину хорошенько. Буду и дальше заниматься по программе Доктора Любера!

[Эдик 45]

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ

1. Подтягивание - 25

2. Отжимание от пола - 90

3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100

4. Бег 100 м. - 12,7

5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз

6. Кросс 3000 м - 11.00 мин

7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.

8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

[magistr 13]

И неипет)))

[Баклан 9]

[Nail 19]

:emoticon-0140-rofl: ава у тя пизже бороды))

[Nail 19]

[Эдик 45]

[nikitaershov 39]

Всех с Днем Великой Победы!

[nikitaershov 39]

[Баклан 9]

[nikitaershov 39]

Я в полном ахуе))

Вот оказывается какие мы плохие. (

Читать снизу вверх.

[Nail 19]

похоже,что человек умственно отсталый