Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'план'.
Найдено: 1 результат
-
HIT тренировки по методике Майка Ментцера и Дориан Ятса
Ленивый Подснежник опубликовал тема в Программы тренировок на курсе и после курса
Тренируюсь в течении года по методике Ментцера. Также есть подопечные, которые показывают стабильный рост результатов в зале. Очень часто замечаю ролики, в которых пытаются тренироваться по методика высокоинтенсивного тренинга и делают это совершенно не так, как задуманно. А исходит это всё от того, что люди не удосужились прочитать один главный труд Ментцера. Я в свою очередь уже много раз анализировал и перепрочитывал отрывки, чтобы до конца разобраться в теме. Поэтому, буду рад обсудить с вами ваши вопросы, или же наоборот ваши рекомендации по методике Ментцера из опыта тренировок.