Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 12 тем

  1. Туринабол

    • 0 ответов
    • 122 просмотра
  2. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 600 просмотров
    • 109 ответов
    • 21 530 просмотров
  3. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 1 293 просмотра
  4. Пампинг

    • 30 ответов
    • 3 817 просмотров
  5. Быстрый набор массы

    • 26 ответов
    • 4 600 просмотров
  6. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 857 просмотров
  7. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 3 540 просмотров
    • 4 ответа
    • 1 567 просмотров
  8. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 3 160 просмотров
    • 0 ответов
    • 975 просмотров
  9. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 436 просмотров
×