Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Универсальная программа тренировок

    • 8 ответов
    • 1 727 просмотров
  2. Фул боди

    • 6 ответов
    • 1 789 просмотров
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 1 378 просмотров
    • 109 ответов
    • 27 628 просмотров
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 2 549 просмотров
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 7 993 просмотра
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 7 460 просмотров
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 2 218 просмотров
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 6 268 просмотров
    • 4 ответа
    • 2 666 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 4 584 просмотра
    • 0 ответов
    • 2 291 просмотр
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 3 491 просмотр
×
×
  • Создать...