Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 14 тем

    • 2 ответа
    • 2 448 просмотров
  1. Универсальная программа тренировок

    • 8 ответов
    • 9 971 просмотр
  2. Фул боди

    • 6 ответов
    • 7 118 просмотров
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 10 005 просмотров
    • 109 ответов
    • 43 314 просмотра
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 8 858 просмотров
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 21 831 просмотр
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 14 852 просмотра
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 7 ответов
    • 6 957 просмотров
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 19 611 просмотр
    • 4 ответа
    • 7 386 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 11 052 просмотра
    • 0 ответов
    • 4 584 просмотра
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 17 420 просмотров
Авторизация  
×
×
  • Создать...