Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Фул боди

    • 6 ответов
    • 628 просмотров
  2. Универсальная программа тренировок

    • 7 ответов
    • 1 066 просмотров
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 1 056 просмотров
    • 109 ответов
    • 25 055 просмотров
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 2 063 просмотра
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 6 692 просмотра
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 5 784 просмотра
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 1 483 просмотра
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 4 817 просмотров
    • 4 ответа
    • 2 129 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 3 960 просмотров
    • 0 ответов
    • 2 053 просмотра
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 3 087 просмотров
×
×
  • Создать...