Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Фул боди

    Автор Агент 0,7,
    • 6 ответов
    • 372 просмотра

  3. Универсальная программа тренировок

    Автор Агент 0,7,
    • 7 ответов
    • 990 просмотров

  4. p90x (БОМБА!!!)

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 1 008 просмотров

  5. Программы тренировок от пользователей форума 1 2 3 4 8

    Автор nikitaershov,   
    • 109 ответов
    • 24 294 просмотра

  6. Тренировка шеи и трапеций

    Автор Kostya,
    • 14 ответов
    • 1 892 просмотра

  7. Пампинг 1 2 3

    Автор Pot Jack Pot,
    • 30 ответов
    • 6 336 просмотров

  8. Быстрый набор массы 1 2

    Автор Pot Jack Pot,
    • 26 ответов
    • 5 468 просмотров

  9. Программа для отстающих грудных мышц

    Автор Pot Jack Pot,
    • 9 ответов
    • 1 347 просмотров

  10. Сушка тела

    Автор Pot Jack Pot,
    • 9 ответов
    • 4 380 просмотров

  11. Программа тренировок на рельеф мышц

    Автор Pot Jack Pot,   
    • 4 ответа
    • 2 018 просмотров

  12. Сплит 5х2

    Автор Pot Jack Pot,
    • 10 ответов
    • 3 815 просмотров

  13. Двухдневная программа тренировок на массу

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 2 009 просмотров

  14. Трехдневный сплит

    Автор Pot Jack Pot,
    • 3 ответа
    • 3 013 просмотра
×
×
  • Создать...