Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 12 тем

    • 7 ответов
    • 193 просмотра
  1. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 734 просмотра
    • 109 ответов
    • 22 304 просмотра
  2. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 1 461 просмотр
  3. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 4 250 просмотров
  4. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 4 852 просмотра
  5. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 981 просмотр
  6. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 3 823 просмотра
    • 4 ответа
    • 1 682 просмотра
  7. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 3 403 просмотра
    • 0 ответов
    • 1 222 просмотра
  8. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 529 просмотров
×
×
  • Создать...