Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Фул боди

    • 6 ответов
    • 1 649 просмотров
  2. Универсальная программа тренировок

    • 7 ответов
    • 1 355 просмотров
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 1 290 просмотров
    • 109 ответов
    • 27 147 просмотров
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 2 423 просмотра
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 7 712 просмотра
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 7 176 просмотров
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 2 104 просмотра
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 5 990 просмотров
    • 4 ответа
    • 2 523 просмотра
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 4 429 просмотров
    • 0 ответов
    • 2 219 просмотров
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 3 361 просмотр
×
×
  • Создать...