Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 11 тем

  1. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 148 просмотров
    • 109 ответов
    • 20 113 просмотра
  2. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 1 025 просмотров
  3. Пампинг

    • 30 ответов
    • 3 122 просмотра
  4. Быстрый набор массы

    • 26 ответов
    • 3 986 просмотров
  5. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 675 просмотров
  6. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 3 140 просмотров
    • 4 ответа
    • 1 343 просмотра
  7. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 2 820 просмотров
    • 0 ответов
    • 861 просмотр
  8. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 260 просмотров
×