Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Универсальная программа тренировок

    • 8 ответов
    • 6 105 просмотров
  2. Фул боди

    • 6 ответов
    • 3 081 просмотр
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 2 183 просмотра
    • 109 ответов
    • 36 192 просмотра
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 3 970 просмотров
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 11 897 просмотров
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 10 545 просмотров
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 7 ответов
    • 3 743 просмотра
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 9 011 просмотр
    • 4 ответа
    • 4 151 просмотр
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 6 603 просмотра
    • 0 ответов
    • 2 995 просмотров
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 4 781 просмотр
Авторизация  
×
×
  • Создать...