Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 12 тем

  1. Универсальная программа тренировок

    • 7 ответов
    • 841 просмотр
  2. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 924 просмотра
    • 109 ответов
    • 23 828 просмотров
  3. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 1 762 просмотра
  4. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 6 069 просмотров
  5. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 5 272 просмотра
  6. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 1 209 просмотров
  7. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 4 156 просмотров
    • 4 ответа
    • 1 897 просмотров
  8. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 3 683 просмотра
    • 0 ответов
    • 1 928 просмотров
  9. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 923 просмотра
×
×
  • Создать...