Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 14 тем

    • 2 ответа
    • 463 просмотра
  1. Универсальная программа тренировок

    • 8 ответов
    • 6 823 просмотра
  2. Фул боди

    • 6 ответов
    • 3 367 просмотров
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 2 423 просмотра
    • 109 ответов
    • 38 032 просмотра
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 4 310 просмотров
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 12 805 просмотров
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 11 404 просмотра
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 7 ответов
    • 4 068 просмотров
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 9 585 просмотров
    • 4 ответа
    • 4 499 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 7 141 просмотр
    • 0 ответов
    • 3 225 просмотров
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 5 177 просмотров
Авторизация  
×
×
  • Создать...