Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Универсальная программа тренировок

    • 8 ответов
    • 5 186 просмотров
  2. Фул боди

    • 6 ответов
    • 2 841 просмотр
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 2 024 просмотра
    • 109 ответов
    • 33 978 просмотров
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 3 621 просмотр
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 10 992 просмотра
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 9 834 просмотра
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 3 364 просмотра
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 8 434 просмотра
    • 4 ответа
    • 3 807 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 6 200 просмотров
    • 0 ответов
    • 2 852 просмотра
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 4 513 просмотра
Авторизация  
×
×
  • Создать...