Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Универсальная программа тренировок

    Автор Агент 0,7,
    • 8 ответов
    • 3 222 просмотра

  3. Фул боди

    Автор Агент 0,7,
    • 6 ответов
    • 2 204 просмотра

  4. p90x (БОМБА!!!)

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 1 667 просмотров

  5. Программы тренировок от пользователей форума 1 2 3 4 8

    Автор nikitaershov,   
    • 109 ответов
    • 29 509 просмотров

  6. Тренировка шеи и трапеций

    Автор Kostya,
    • 14 ответов
    • 2 903 просмотра

  7. Пампинг 1 2 3

    Автор Pot Jack Pot,
    • 30 ответов
    • 9 098 просмотров

  8. Быстрый набор массы 1 2

    Автор Pot Jack Pot,
    • 26 ответов
    • 8 393 просмотра

  9. Программа для отстающих грудных мышц

    Автор Pot Jack Pot,
    • 9 ответов
    • 2 636 просмотров

  10. Сушка тела

    Автор Pot Jack Pot,
    • 9 ответов
    • 7 367 просмотров

  11. Программа тренировок на рельеф мышц

    Автор Pot Jack Pot,   
    • 4 ответа
    • 3 078 просмотров

  12. Сплит 5х2

    Автор Pot Jack Pot,
    • 10 ответов
    • 5 273 просмотра

  13. Двухдневная программа тренировок на массу

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 2 508 просмотров

  14. Трехдневный сплит

    Автор Pot Jack Pot,
    • 3 ответа
    • 3 903 просмотра
×
×
  • Создать...