Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 14 тем

    • 2 ответа
    • 1 288 просмотров
  1. Универсальная программа тренировок

    • 8 ответов
    • 7 546 просмотров
  2. Фул боди

    • 6 ответов
    • 3 993 просмотра
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 3 008 просмотров
    • 109 ответов
    • 40 769 просмотров
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 5 230 просмотров
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 19 201 просмотр
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 12 996 просмотров
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 7 ответов
    • 4 594 просмотра
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 11 735 просмотров
    • 4 ответа
    • 5 316 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 8 741 просмотр
    • 0 ответов
    • 3 700 просмотров
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 6 074 просмотра
Авторизация  
×
×
  • Создать...