Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 12 тем

    • 7 ответов
    • 552 просмотра
  1. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 836 просмотров
    • 109 ответов
    • 23 086 просмотров
  2. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 1 611 просмотр
  3. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 5 226 просмотров
  4. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 5 063 просмотра
  5. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 1 103 просмотра
  6. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 3 994 просмотра
    • 4 ответа
    • 1 795 просмотров
  7. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 3 538 просмотров
    • 0 ответов
    • 1 845 просмотров
  8. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 621 просмотр
×
×
  • Создать...