Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 13 тем

  1. Фул боди

    • 6 ответов
    • 1 278 просмотров
  2. Универсальная программа тренировок

    • 7 ответов
    • 1 267 просмотров
  3. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 1 215 просмотров
    • 109 ответов
    • 26 577 просмотров
  4. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 2 316 просмотров
  5. Пампинг 1 2 3

    • 30 ответов
    • 7 346 просмотров
  6. Быстрый набор массы 1 2

    • 26 ответов
    • 6 901 просмотр
  7. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 2 002 просмотра
  8. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 5 658 просмотров
    • 4 ответа
    • 2 396 просмотров
  9. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 4 265 просмотров
    • 0 ответов
    • 2 160 просмотров
  10. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 3 254 просмотра
×
×
  • Создать...