Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 11 тем

  1. p90x (БОМБА!!!)

    • 0 ответов
    • 131 просмотр
    • 109 ответов
    • 20 075 просмотров
  2. Тренировка шеи и трапеций

    • 14 ответов
    • 1 019 просмотров
  3. Пампинг

    • 30 ответов
    • 3 083 просмотра
  4. Быстрый набор массы

    • 26 ответов
    • 3 969 просмотров
  5. Программа для отстающих грудных мышц

    • 9 ответов
    • 666 просмотров
  6. Сушка тела

    • 9 ответов
    • 3 130 просмотров
    • 4 ответа
    • 1 328 просмотров
  7. Сплит 5х2

    • 10 ответов
    • 2 803 просмотра
    • 0 ответов
    • 857 просмотров
  8. Трехдневный сплит

    • 3 ответа
    • 2 251 просмотр
×