Флудильня

[amon amarth 3]

Начни с 5ед через пару недель поймешь мало или нет тебе.

[Вагиз 4]

Ну да, с 5 и начни. Я лично ставлю его 15ед в сутки. От 20 начинает подливать и тунельки заёбубт.

[Kostya 0]

2 часа назад, Вагиз сказал:

Ну да, с 5 и начни. Я лично ставлю его 15ед в сутки. От 20 начинает подливать и тунельки заёбубт.

Сколько едениц всего ты берёшь на курс в итоге ? 

[Вагиз 4]

4 часа назад, Kostya сказал:

Сколько едениц всего ты берёшь на курс в итоге ? 

Минимум 6000 это когда лайтово. При работе на массу 9000

бля)) 600-900

[Kostya 0]

1 час назад, Вагиз сказал:

Минимум 6000 это когда лайтово. При работе на массу 9000

бля)) 600-900

6-9 пачек ГР твою мать, дорого же пздц 

[Mr.ka4 6]

ББ сам по себе очень дорогой спорт. Другое дело, если не соревнуешься, но хочется эксперимента, то разок можно и раскошелиться потому, что если экономить на ГР, то уже доказано - это деньги на ветер. 

[Kostya 0]

Не у кого не бывает проблемы такой «Максимализм» 

 Вот такая хрень: 

 сажусь на курс меня резко раздувает, я значит такой хожу по залу весь из себя Рулли Винклар, прям долбанный Пиана, но в какой то момент на курсе мне начинает казаться что я больше не расту, хотя окружение спрашивает куда я расту. 

 

[Владогенератор 2]

Не загоняйся по этому вопросу. Это все равно, что девочка имея кожу да кости постоянно твердит о том, что она жирная. У тебя есть дневник с результатами силовыми, замерами частей тела и конечно же весы. Вот что тебе не соврет и покажет правду.

[Баклан 9]

17 минут назад, Владогенератор сказал:

Не загоняйся по этому вопросу. Это все равно, что девочка имея кожу да кости постоянно твердит о том, что она жирная. У тебя есть дневник с результатами силовыми, замерами частей тела и конечно же весы. Вот что тебе не соврет и покажет правду.

Было такое у меня тоже когда только начал заниматься.)) Потом отпустило.

[Kostya 0]

1 час назад, Баклан сказал:

Было такое у меня тоже когда только начал заниматься.)) Потом отпустило.

Бл я дненик не веду, в базе свои результаты и так знаю, а вес 100 был так и остался инсулин там не инсулин не чего не знаю

[Баклан 9]

Ну главное чтоб сам был доволен формой, а если нет то точи и никого не слушай)

[RETAIL 9]

Ностальджи)

 

[Kostya 0]

4 часа назад, RETAIL сказал:

Ностальджи)

 

Я доигрался как то. Теперь с пластиной хожу

[RETAIL 9]

Что серьезно?))))) У меня в локтевом хрустнуло. Когда бредил армом, то соревновался не думая и вот в один прекрасный день согласился на соперника который скажем так рангом выше. Начали, щелчок, я проигрываю и нарастающая острая боль. Пздц. До сих пор дает о себе знать. Многие упражнения не могу делать. К примеру подъем штанги на бицепс. Приходиться заменять на Z штангу.

[Kostya 0]

44 минуты назад, RETAIL сказал:

Что серьезно?))))) У меня в локтевом хрустнуло. Когда бредил армом, то соревновался не думая и вот в один прекрасный день согласился на соперника который скажем так рангом выше. Начали, щелчок, я проигрываю и нарастающая острая боль. Пздц. До сих пор дает о себе знать. Многие упражнения не могу делать. К примеру подъем штанги на бицепс. Приходиться заменять на Z штангу.

А у меня жимы абсолютно все!