Перейти к содержанию

Программы тренировок на курсе и после курса

Авторизация  
Подписчики 0

Составление и разбор тренировочных программ для поддержание формы на курсе или после

В форуме 17 тем

  1. HIT тренировки по методике Майка Ментцера и Дориан Ятса

    Автор Ленивый Подснежник,   
    • 7 ответов
    • 1 028 просмотров

  2. План на весну по взрывным тренировкам

    Автор LornAssembly,
    • 2 ответа
    • 998 просмотров

  3. Программа тренировок от Джея Катлера в 52 года

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 1 069 просмотров

  4. Программа от спортвики на жиросжигание на курсе

    Автор Витаминчик,
    • 2 ответа
    • 4 456 просмотров

  5. Универсальная программа тренировок

    Автор Агент 0,7,
    • 8 ответов
    • 12 597 просмотров

  6. Фул боди

    Автор Агент 0,7,
    • 6 ответов
    • 8 365 просмотров

  7. p90x (БОМБА!!!)

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 10 941 просмотр

  8. Программы тренировок от пользователей форума 1 2 3 4 8

    Автор nikitaershov,   
    • 109 ответов
    • 51 843 просмотра

  9. Тренировка шеи и трапеций

    Автор Kostya,
    • 14 ответов
    • 10 486 просмотров

  10. Пампинг 1 2 3

    Автор Pot Jack Pot,
    • 30 ответов
    • 25 665 просмотров

  11. Быстрый набор массы 1 2

    Автор Pot Jack Pot,
    • 26 ответов
    • 18 453 просмотра

  12. Программа для отстающих грудных мышц

    Автор Pot Jack Pot,
    • 7 ответов
    • 8 703 просмотра

  13. Сушка тела

    Автор Pot Jack Pot,
    • 9 ответов
    • 22 926 просмотров

  14. Программа тренировок на рельеф мышц

    Автор Pot Jack Pot,   
    • 4 ответа
    • 9 028 просмотров

  15. Сплит 5х2

    Автор Pot Jack Pot,
    • 10 ответов
    • 13 840 просмотров

  16. Двухдневная программа тренировок на массу

    Автор Pot Jack Pot,
    • 0 ответов
    • 5 439 просмотров

  17. Трехдневный сплит

    Автор Pot Jack Pot,
    • 3 ответа
    • 19 224 просмотра
Авторизация  
Подписчики 0
×
×
  • Создать...